毎週火曜は経堂のスタジオで!

場所:経堂駅より5分のスタジオ(スタジオダンスハーモニー)

 

時間:【通常】 10:00〜11:00 又は 

     【A】   9:30〜10:30

     【B】     11:00〜12:00 の2レッスン

 

★【通常】もしくは【A】【B】 の時間については予約人数の状況により決定します。

時間は決まり次第ブログに掲載致します。

 

※1週目から3週目まではルーシーダットンや筋膜リリースを取り入れたレッスン、

4週目は上記+ウェーブストレッチのレッスンを行っています。

 

詳しい日程はブログに掲載しています。

常時ご予約受け付けています。

 

みなさんのご参加心よりお待ちしています。

体験の方もお気軽にいらして下さい。

 

毎週金曜は百合ヶ丘のスタジオで!

2016年4月よりレッスンをスタートしました。 

おかげさまで4年目になります。

どなたでも体験にお気軽にいらして下さい。

 

8月百合ヶ丘スタジオの日程

8月2日(金) 
8月9日(金)
8月23日(金)
8月30日(金)『ルーシーダットン+ウェーブストレッチ』 

予約受付中です。

みなさんのご参加心よりお待ちしています。

お気軽に体験にいらして下さい。

 

場所:百合ヶ丘駅徒歩2分スタジオ(星ビル)

 

時間:10時〜11時

  

水曜日又は木曜日 常徳幼稚園

常徳幼稚園在園、常徳幼稚園卒園、すずらん組、常徳の課外教室へ通っていらっしゃる お母様限定のレッスンです。


場所:常徳幼稚園慈母会館

 

時間:A-10時〜11時(単独参加) B-11:30〜12:30(未就園児と同半)

 

曜日:今年度は水曜日に行います

詳しい日程はブログをご覧下さい。

(チラシには年間の日程が記載してあります)

     今年度の日程は決まっていますのでお問い合わせ下さい。


常徳幼稚園関係のお母さま方、ご参加心よりお待ちしています。

 

セミプライベートは木曜日14時から!

セミプライベートは人数が多いレッスンでは出来ない事も行っています。

例えば アジャストメント(私がみなさんにアシストしてポーズの修正やより効果を出すためのサポート)を一人一人行なったり、アロマで癒し効果を高めたり、ウェーブストレッチリングを何本も使って行ったりなど。
少人数ならではのレッスンで楽しく身体を動かします!
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人数 : 6名から8名まで(6名から開催)
曜日 : 木曜日
場所 : 経堂駅から9分のスタジオ(STUDO JADE or アプリコットスタジオ or  studio très bien

時間 : 14時から1時間

 

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こちらも毎回参加でなくご希望の日程のみで結構です。
セミプライベートは週2でやりたいと言うお声から始まりました。
週1では足りない方だけでなく、木曜日なら参加出来る方、14時からなら参加出来る方、火曜日金曜にお休みするので木曜に参加などなど、セミプライベートをご活用ください。


※セミプライベートは、前日当日キャンセルはキャンセル料がかかりますのでご了承ください。
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みなさんのご参加心よりお待ちしています。

 

土曜日の朝はベーシックルーシー!

平日はお子さんがいらしたり、お仕事でレッスン出来ない方、是非土曜日にいらして下さい!

土曜日担当はNAOKO先生で、親切丁寧な指導

どなたでも無理なく出来るベーシックなルーシーダットンを行いセミプライベートで気持ち良く身体を動かしほぐしていきます!

身体が硬くても、筋力体力が無くても大丈夫‼
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人数 : 6名から開催
曜日 : 土曜日(現在月2回開催)
場所 : 経堂駅から3分のスタジオ(アプリコットBスタジオ)
時間 : 10時から1時間

講師:NAOKO(日本ルーシーダットン普及連盟認定マスターインストラクター)

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筋力 体力 柔軟性が無くてもどなたでもご参加いただけます。
毎回参加でなくても参加可能日でも結構です。
土曜日にやりたいお友達がいらしたらよろしくお願いします。


※セミプライベートは、前日当日キャンセルはキャンセル料がかかりますのでご了承ください。
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みなさんのご参加心よりお待ちしています。

お気軽にご参加下さい。